얼굴근막마사지 #근막마사지효과1 화와 감사 , 감정이 건강에 미치는 놀라운 영향 우리는 일상에서 수많은 감정을 경험합니다. 기쁨, 슬픔, 설렘, 그리고 화나 분노까지. 그런데 이런 감정들이 단순히 마음의 문제에서 끝나는 것이 아니라, 실제로 우리 몸의 건강에도 큰 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 ‘화날 때’와 ‘감사할 때’ 우리 몸속에서 일어나는 변화를 쉽게 풀어서 이야기해보려 합니다.화가 날 때 몸속에서 벌어지는 일누군가의 말이나 행동에 화가 치밀어 오르면 단순히 기분만 나빠지는 게 아닙니다. 뇌와 신경계가 바로 반응하기 시작하죠. 특히 교감신경계가 활성화되는데, 이 신경은 몸을 긴장시키고 위급한 상황에 대비하도록 만드는 역할을 합니다.이때 분비되는 물질이 바로 아드레날린입니다. 아드레날린은 ‘위험하다’는 신호를 온몸에 보내고, 곧이어 부신이라는 기관이 자극을 받아 .. 2025. 9. 23. 이전 1 다음
