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소영테라피 이야기/근막마사지란?5

광대는 왜 더 커보일까? 수술 없이 예뻐지는 비밀, 광대–견갑골 근막 라인거울을 볼 때마다광대가 유난히 커 보이거나사진 속에서만 더 부각되는 느낌을 받는 분들이 많아요.많은 분들이 ‘얼굴 문제는 얼굴 안에서만 해결된다’고 생각하시지만,근막은 얼굴과 몸 전체를 하나의 흐름으로 연결하고 있어요.그래서 광대 라인 문제는 어깨, 목, 견갑골과 깊이 연결되어 있어요.🌿 얼굴과 어깨가 연결되어 있다고요?네, 맞아요.우리 몸을 감싸는 근막(fascia) 은눈에서 발끝까지 이어지는 하나의 ‘전신 옷’ 같은 구조예요.광대 주변 근막은→ 측두근(관자놀이)→ 후두(머리 뒤쪽)→ 목 근막→ 승모근→ 견갑골까지 자연스럽게 이어지며 하나의 흐름을 만들어줘요.이 흐름 중 어느 한 곳에서 긴장이 생기면그 영향이 얼굴까지 고스란히 전달될 수 있어요.🌸 광.. 2025. 11. 25.
엄지발가락 들림, 근막으로 이해하기 🦶 엄지발가락 들림, 왜 생길까?— 근막으로 쉽게 설명해드릴게요일상에서 걸을 때, 혹은 신발을 신을 때“엄지발가락이 왜 자꾸 위로 들리지?”라고 느끼는 분들이 많아요.사실 이건 발가락 자체 문제가 아니라발부터 다리까지 이어진 근막 라인이 당기고 있다는 신호입니다.이 글에서는중학생도 이해하기 쉬운 설명 + 셀프케어 + 전문가 관점까지 모두 담아드릴게요.✨ 왜 엄지발가락이 들릴까? (진짜 이유)엄지발가락이 위로 올라가는 이유는 단순해요.바로 “발등 → 정강이 → 종아리 바깥쪽 → 허벅지”로 이어진근막 라인 전체가 당겨져 있기 때문!그래서 발가락만 눌러도 금방 다시 올라오는 거예요.🔍 1) 발등 + 엄지 신전근발등이 딱딱 → 엄지를 위로 당기는 ‘줄’이 짧아진 상태발등을 잡아당기는 힘이 계속 작동👉 발등.. 2025. 11. 18.
소영테라피 , 근막 마사지로 세포를 깨운다고?? 🌿 세포의 피로를 푸는 진짜 방법 – 근막 이완이 효소를 깨운다사람들은 피로하면 “몸이 무겁다”, “기운이 없다”고 말한다.하지만 실제로는 우리 몸의 가장 작은 단위인 세포가 지쳐 있는 것이다.세포가 피곤해지면 아무리 푹 자도 개운하지 않고,마사지를 받아도 금방 다시 뻣뻣해진다.그 이유는 단순한 ‘근육 피로’가 아니라,세포 수준의 순환이 막혀 있기 때문이다.🧬 세포는 왜 피로해질까?세포는 24시간 쉬지 않고 일한다.산소를 받아들이고, 노폐물을 내보내며,필요한 단백질을 만들고, 손상된 부분을 복구한다.그런데 문제는 스트레스, 잘못된 자세, 혈액순환 저하로세포가 점점 숨을 못 쉬게 된다는 점이다.피부가 칙칙해지고, 얼굴선이 무너지고, 몸이 붓는 것도결국은 세포의 미세한 피로가 누적된 결과다.즉, “노화”.. 2025. 10. 20.
얼굴선이 바뀌는 진짜 이유 – 리프팅보다 더 근본적인 비밀, ‘근막’에 있다🧠 [수술없이 예뻐지고 싶어요]“사람들은 얼굴을 예쁘게 만들고 싶어 해요.”이건 너무 당연한 이야기예요.특히 여성들은 ‘광대가 나와 보인다’, ‘턱이 무너졌다’, ‘계란형 얼굴이 아니야’ 같은 말에 민감하게 반응하죠.그래서 대부분은 이렇게 생각합니다.“얼굴에 뭔가를 하면, 얼굴선이 달라지겠지.”리프팅 크림, 마사지 롤러, 뷰티 디바이스, 스킨보톡스, 실리프팅, 필러, 그리고 얼굴 마사지까지…하지만 이상하죠?✔ 그때는 좋아 보여도, 며칠 뒤 다시 제자리.✔ 계속 반복해야 하고, 점점 강한 자극을 찾아가요.✔ 그런데 정작 얼굴선은 자신의 원래 모습보다 더 불균형하게 변해요.🚨 왜 그럴까요? 진짜 이유는 **‘근막’**에 있어요.많은 사람들이 **‘얼굴선은 .. 2025. 7. 21.
얼굴이 작아지고 ,자세가 예뻐지고,군살이 정리되는 마사지? – 근막 테라피의 놀라운 원리와 효과 요즘, 얼굴이 작아지고 몸매가 정리되는 **‘근막테라피’**가 조용히 인기를 끌고 있다는 사실, 알고 계셨나요?“마사지를 받았을 뿐인데, 턱선이 생기고 등이 곧게 펴졌어요.”“살이 빠진 게 아닌데, 몸이 훨씬 날씬해 보이더라고요.”이런 후기가 나오는 이유는, 바로 ‘근막’ 때문입니다.❓ 근막이 뭐예요? 피부랑 근육이랑은 또 다른 건가요?한 번쯤 생닭 손질하는 장면을 보신 적 있나요?살코기와 껍질 사이에 하얗고 얇은 막 같은 게 있죠? 그게 바로 ‘근막’이에요.근막은 우리 몸 전체를 거미줄처럼 감싸고 있는 얇은 막으로, 근육, 뼈, 장기, 혈관까지 모두 감싸고 연결해주는 역할을 해요.이 근막이 서로 잘 미끄러져 움직여야 몸이 부드럽게 움직이고, 얼굴도 예쁜 라인을 유지.. 2025. 7. 9.