이석증, 사실은 "목 근막 불균형이 문제

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📌 이석

증(귀돌증), 왜 갑자기 생길까?

갑자기 세상이 빙글빙글 돌고
누웠다 일어나면 어지럽고
머리를 특정 방향으로 돌릴 때만 “확!” 하고 어지럽다면
많은 분들이 이석증을 의심합니다.

이석증은 귀 속의 작은 이석(칼슘 알갱이)이 제자리에서 벗어나
전정기관을 자극할 때 발생하는데,
여기서 중요한 사실이 하나 있어요.

👉 이석증의 촉발 요인은 ‘목 근막 불균형’인 경우가 매우 많다.

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📌 이석증과 목 근막의 관계

이석증을 가진 분들에게 공통적으로 나타나는 특징이 있어요.

• 목·어깨 근막이 단단하게 굳어 있음
• 후두부, 목 옆근육(SCM) 긴장
• 스마트폰 자세, 거북목
• 스트레스·수면 부족
• 한쪽 어깨와 목 라인의 비대칭

이런 패턴이 반복되면
머리가 자연스럽게 회전하지 못하고
미세한 진동이 귀 내부로 전달됩니다.

이 진동이 이석을 더 자극하고,
결국 어지럼증이 반복되고 심해지는 거예요.

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📌 왜 목 근막이 굳으면 이석증이 악화될까?

1) 후두하근(머리 바로 밑 깊은 근육) 긴장

이곳이 굳으면 머리 움직임이 예민해지고
내이(전정기관)에 ‘불필요한 흔들림’이 전달됩니다.

2) 목 옆근육(SCM) 단단해짐 → 회전 불균형

SCM이 굳으면 고개가 한 방향으로만 쏠려
특정 방향에서 더 어지러운 현상이 생겨요.

3) 승모근·견갑거근 → 위로 올라가는 긴장 전달

어깨가 굳으면 그 긴장이 목까지 올라와
머리의 안정성이 떨어지고 이석 자극이 증가합니다.

결론적으로,
👉 “목 근막이 굳을수록 이석증은 더 자주, 더 쉽게 생긴다.”

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📌 근막 테라피가 이석증에 도움이 되는 이유

근막 테라피는 귀 속 이석을 직접 건드리는 건 아니지만,
이석이 흔들리지 않는 환경을 만들어주는 역할을 합니다.

특히 다음 효과가 큽니다.

✔ 후두하근·C1~C3 근막 이완

→ 머리 회전의 미세 떨림 감소
→ 전정기관 자극 완화

✔ 목 옆근(SCM) 부드럽게 열기

→ 고개가 양쪽으로 고르게 돌아감
→ 특정 방향 회전 시 어지럼 증상 완화

✔ 승모근·견갑거근 이완

→ 목으로 올라가는 긴장 차단
→ 머리 안정성 ↑
→ 이석 자극 ↓

✔ 전신 통합 관리

이석증은 ‘귀의 문제’처럼 보이지만,
몸 전체 근막 라인이 불안정하면 재발이 반복됩니다.

소영테라피의 강점인
전신 근막 통합 관리가 재발 방지에 특히 효과적입니다.

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📌 소영테라피 이석증 케어의 차별점

✔ 28년 근막 전문성

목·후두부처럼 민감한 깊은 근막층을 안전하게 다루는 숙련도.

✔ 통증 없이 깊은 이완

어지럼증 고객은 자극 강한 마사지를 못 견디는데
부드러운 테크닉으로도 깊은 층까지 접근 가능.

✔ 전신 밸런스 교정

어깨·경추·두개기저부 라인을 함께 관리해
머리 움직임을 부드럽고 안정적으로 만들어줍니다.

✔ 재발 방지 루틴 제공

• 수면 자세
• 일상에서 머리 움직임
• 고개 돌리는 패턴
• 스트레칭 루틴

이 모든 부분을 1:1 맞춤으로 안내합니다.

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📌 마무리: 이석증의 진짜 해답은 ‘근막 환경’에 있다

병원에서 이석정복술(Epley)이 급성 증상은 잡아주지만,
왜 생겼는지 / 왜 반복되는지는
근막을 살펴보지 않으면 해결되지 않습니다.

소영테라피에서는
머리가 흔들리지 않고,
전정기관이 안정되는 근막 환경을 만들어드립니다.

어지럼증으로 고생하셨다면
몸 전체의 균형을 먼저 잡아보세요.
생각보다 훨씬 빨리 좋아질 수 있습니다.